Hand grips zwart

Carbon leather hand grips voor meer grip en comfort bij cross training

Hand grips zijn onmisbare personal gear voor een ieder die aan cross training doet. Je hangt vaker dan je lief is aan een bar en voor velen van ons zijn pull-ups, toes to bar en bar muscle ups, één van de moeilijkste en zwaarste oefeningen. Met de juiste grips zorg je vanaf het begin af aan voor het juiste materiaal om direct te kunnen focussen op techniek en zonder met vervelende (hand) blessures weer naar huis te gaan.

Laat grip geen invloed hebben op je progressie

We sporten omdat we het leuk vinden, maar stiekem natuurlijk ook om progressie te boeken en sterker te worden. Eén van de factoren die onze progressie kan remmen, is grip. En dat is zonde. We willen onze spieren blootstellen aan meer volume of meer intensiteit en niet nét voor dat punt stoppen omdat we te weinig grip kracht hebben. Dit is waar onze hand grips ervoor gaan zorgen dat jij nét die paar extra reps door kunt gaan.

Verbeter direct je techniek en prestaties in het rek

Omdat onze prestaties voor een deel worden gehinderd door grip, zorgen onze hand grips ervoor dat jij langer kunt blijven hangen en je zodoende meer reps kunt doen. Maar daarnaast zijn onze prestaties voor een groot deel afhankelijk van onze techniek en daarmee een goede uitvoering van de oefening. Met grips aan je handen zul je merken dat je de focus volledig kunt verleggen op de techniek in plaats van het kunnen blijven hangen in het rek. Daarnaast zal het veel makkelijker worden om kracht uit te oefenen op de bar ómdat je veel meer grip hebt.

Voorkom onnodige blessures aan je handen

Iedereen die bij een box traint, zal het herkennen; blaren en gescheurde eeltplekken. Vervelend tijdens de rest van de dag, maar frustrerend in de box omdat het afleidt van de workout of er misschien zelfs voor zorgt dat je vroegtijdig moet afhaken.. Logischerwijs voorkomen grips voor een groot deel deze ergernis. Dit komt deels omdat de grips je huid beschermen, maar voornamelijk omdat de grips ervoor zorgen dat je ‘steviger’ aan de bar hangt en niet met je huid over de bar roteert. Overigens voorkom je dergelijke eeltplekken nooit helemaal. Onze tip is om met regelmaat het eelt van je handen af te halen. De dikkere eeltplekken zorgen ervoor dat het ‘opstroopt’ en zodoende kan scheuren. Het klinkt een beetje vies, maar een apart(!) nagelsetje is hierbij aan te raden. Mocht je er echt veel last van hebben heeft deze meneer nog een goede tool:

Welke maat hand grips heb ik nodig?

Onze grips komen in 4 verschillende maten. Welke maat je nodig hebt lees je af in onderstaande tabel. Voor de beste maatvoering meet je het midden van je handpalm op, van net onder je middelvinger tot het begin van je pols. Twijfel je over de juiste maat omdat de lengte van jouw hand nét tussen twee maten in zit? Kies dan voor een grotere maat. Hulp nodig? Neem gerust contact met ons op!

We hebben deze handgrips ook fingerless. Deze kan je hier vinden!