RowErg

De Concept2 RowErg

Al jaren is de Concept2 RowErg de keus voor sporters wereldwijd. Alleen al de Just Row modus, die het mogelijk maakt om zonder enige knop direct te beginnen met roeien maakt hem simpelweg onmisbaar in crossfit. Deze veelzijdige machine is een echte alleskunner en versterkt zowel je conditie als kracht.

De meest gebruikte roeimachine wereldwijd van Concept2

De RowErg is het standaard model van Concept2 die dezelfde mate van kwaliteit biedt als zijn hogere broertje. De eenvoudige bediening en de mogelijkheid om direct te beginnen met roeien maken dit model tot de meest verkochte roeimachine wereldwijd. De roeimachine is breed inzetbaar voor verschillende trainingsdoeleinde.

Combineer kracht met conditie

Roeien is een explosieve beweging die zich gedurende een bepaalde tijd herhaalt. Om deze reden is het een zeer effectieve oefening voor het vergroten van je spierconditie en kracht. Hoe explosiever jij de beweging maakt, hoe eerder je een vooraf bepaalde afstand of calorieën haalt en hoe meer energie het kost. Dit maakt roeien tevens een tactisch spel wanneer dit onderdeel is van je WOD.

Full body workout met de RowErg

Wanneer je full body wilt training kun je niet om de Concept2 RowErg heen. De beweging lijkt namelijk erg op een deadlift high pull en vereist bijna je hele lichaam om goed uit te voeren. Explosiviteit uit je benen, een sterke rug met aangespannen core en krachtige biceps voor het laatste stukje.

Voor elk trainingsdoel te gebruiken

Doordat je tijdens het roeien veel spieren gebruikt en je zelf de intensiteit kunt bepalen is het mogelijk de roeier te gebruiken voor het behalen van elk trainingsdoel. Daarnaast kun je met creativiteit nog tal van nieuwe toepassingen ontdekken. Denk bijvoorbeeld aan de burpee over rower, 500m bicepcurls of 1000m deadlifts.

Concept2 RowErg is voorzien van de nieuwste technieken

De roeimachines van Concept2 zijn al jaren niet meer weg te denken uit de crossfit wereld. Deze degelijke roeiers staan bekend om hun eenvoudige maar oersterke ontwerp. Ondanks dit ogenschijnlijke eenvoudige ontwerp blijft Concept2 innoveren en weet op deze manier al jaren aan de top te staan.

Performance Monitor

De RowErg is voor zien van de PM5, de meest geavanceerde performance monitor van Concept2. Deze computer geeft jou alle informatie die je nodig hebt tijdens je workout. Zo kun je schakelen tussen, wattage, calorieën, tempo en ‘strokes per minute’. Je prestaties worden automatisch opgeslagen in het interne geheugen, wat uitgebreid kan worden met een USB-stick. De PM5 wordt via het vliegwiel opgeladen door jou inspanning. Wanneer je niet beweegt zijn 2 D-cell batterijen de krachtbron.

RowErg voorzien van Bluetooth en ANT+

Doormiddel van bluetooth is het mogelijk om je telefoon te verbinden met de RowErg. Op deze manier kun je dus eenvoudig je workouts opslaan en delen met je telefoon. Op deze manier kun je overzichtelijk je progressie bijhouden en dit delen met familie of vrienden. Naast de gratis Concept2 ErgData app zijn er tal van andere apps beschikbaar die prima werken met de Erg’s. Naast bluetooth beschikt de PM5 ook over ANT+. Hiermee verbindt je automatisch meerdere type hartslagbanden met de Model D. Hierdoor kun je precies zien hoe je lichaam gedurende de workout omgaat met de inspanning.

Vliegwiel met demper

Met de demper op het vliegwiel ben je instaat om de roeier precies af te stellen op jou voorkeuren. Door de luchttoevoer naar het vliegwiel af te stellen verander je het gevoel in elke slag die je maakt. Het ontwerp van het vliegwiel zorgt vervolgens voor zo min mogelijk geluid en soepele omwentelingen.

Opbergmogelijkheden

Door het quick-release mechanisme in het frame is het mogelijk om eenvoudig en zonder gereedschap de machine op te delen in twee delen. Op deze manier neemt de roeier minder ruimte in beslag en is deze eenvoudig weg te zetten. De wieltjes op de voorste voet zorgen daarnaast voor dat je de complete machine makkelijk kunt verplaatsen.

Vernikkelde ketting

De ketting waarmee je de Concept2 RowErg aandrijft is vernikkeld. Deze vernikkeling zorgt ervoor dat je langer plezier hebt van de roeier wanneer je een periode iets minder fanatiek onderhoudt pleegt. Zo kun je maximaal presteren zonder al te veel zorgen over onderhoud.