- Vóór 23:00 uur besteld, morgen in huis
- Gratis verzending vanaf €25
- Betaal achteraf | iDeal | Klarna
Houten plyo boxen voor crossfit
De bekende houten plyo box op de crossfit hoogtes 20,24 en 30 inch. Het hout is van 18mm dik multiplex, wat licht geschuurd is afgewerkt. Aan de zijkant zijn twee handvatten gevreesd zodat de box makkelijk is te verplaatsen. De binnenkant is voorzien van een houten kruis profiel wat zorgt voor de nodige stevigheid, zodat jij er jarenlang box jumps op kunt doen.
- Crosstraining Rx hoogtes 20, 24 en 30 inch
- 18mm dik multiplex
- Verkrijgbaar in hout en in het zwart
Plyo box met zwarte afwerking
Een houten plyo box met een strakke zwarte afwerking. Uiteraard bieden we ook deze box alleen aan op de bekende crosstraining hoogtes van 20,24 en 30 inch. Een variant op de houten plyo box zoals je die kent, die specifiek is ontworpen om binnen te gebruiken.
De box is voorzien van een honinggraat textuur. Deze textuur voert vocht iets makkelijk af wanneer je bijvoorbeeld hevig zweet of natte schoenen hebt. Je landingsplek blijft zo meer stroef. Ideaal als je van plan bent om box jumps te combineren met rennen of oefeningen met hoge intensiteit zoals burpees.
Aangezien er een honinggraat textuur op zit, is het niet aan te raden om de box veelvuldig buiten of op ruwe ondergronden te gebruiken. Omdat buiten sporten heerlijk is, kun je hem prima buiten gebruiken met een matje eronder. Zorg er hoe dan ook wel voor dat je de box droog maakt als hij nat is geworden.
Getoonde producten: plyo box hout | plyo box zwart | DU apparel
Het toepassen van een plyo box in je workout
Of je nu een paar keer per week een WOD eruit ramt of af en toe in de sportschool te vinden bent, een plyo box is de perfecte aanvulling op jouw training. Hij is op meerdere manieren te gebruiken maar staat natuurlijk vooral bekend als essentiële accessoire voor het doen van box jumps. Een complete oefening voor kracht, explosiviteit en conditie die niet alleen binnen crossfit aan populariteit wint.
De plyo box is onmisbaar binnen crossfit
Als je aan CrossFit denkt, denk je aan wall balls, burpees en box jumps. De sport wordt in Nederland met de dag populairder en daarmee ook de verschillende typerende oefeningen. De box jump is er daar zeker één van en dat is niet voor niks. Het is een 'plyometrische' oefening waardoor jij jouw spieren traint in het sneller samentrekken. Dit is naast kracht, één van de factoren die bijdragen aan jouw maximaal kracht. Het is dus niet alleen een oefening die op zich zelf goed is en bijdraagt om fitter te worden, maar ook zorgt dat je zwaarder kunt liften. Dus bij de zoveelste 'burpee box jump over' kun je je troosten met de gedachte dat je straks zwaarder kunt squaten.
De plyo box voor in je fitness workout
Als je aan CrossFit doet, ken je de plyo box ongetwijfeld van box jumps. Maar binnen fitness wordt de toepassing ook steeds populairder. De box jump is een 'plyometrische' oefening voor de beenspieren en een perfecte aanvulling op jouw zware squats en lunges. Omdat jij je beenspieren op een explosieve manier belast en hiermee de snelheid van samentrekken vergroot, vergroot je tevens de maximaal kracht die je spieren kunnen leveren. Deze variatie in jouw fitness routine zorgt ervoor dat je meer progressie boekt op de voor jou bekende lifts. Daarnaast kan de plyo box gebruikt worden als ondersteuning bij heel veel oefeningen. Alle 'seated presses', liggende oefeningen en vrijwel alle dips, kun je met een plyo box thuis uitvoeren.
Alles voor jouw crossfit workout
Meer informatie over de plyo box
Ben je opzoek naar alle mogelijkheden die je hebt met onze plyo box? Of opzoek naar andere producten en hun mogelijkheden?
Kijk dan even op onze blog! Daar vind je alles over dit onderwerp en nog veel meer. Crossfit, voeding, workouts; we bespreken alles. Hieronder vind je alvast alle posts over dit onderwerp.
Beter in crossfit door plyometrie
Je hebt het misschien niet in de gaten maar je aan crossfit doet gebruik je plyometrie al vaker dan [...]
Waarom is de plyo box onmisbaar in crossfit?
Toen je voor het eerst begon met crossfit, was waarschijnlijk één van de eerste dingen die opviel in de [...]
De perfecte box jump in 8 stappen
Een typisch onderdeel van crossfit; de box jump! Maar hoe doe je nou een goede box jump? En hoe [...]
