Toont alle 2 resultaten


Houten plyo boxen voor crossfit

De bekende houten plyo box op de crossfit hoogtes 20,24 en 30 inch. Het hout is van 18mm dik multiplex, wat licht geschuurd is afgewerkt. Aan de zijkant zijn twee handvatten gevreesd zodat de box makkelijk is te verplaatsen. De binnenkant is voorzien van een houten kruis profiel wat zorgt voor de nodige stevigheid, zodat jij er jarenlang box jumps op kunt doen.

  • Crosstit Rx hoogtes 20, 24 en 30 inch
  • 18mm dik multiplex
  • Verkrijgbaar in hout en in het zwart

Plyo box met zwarte afwerking

Een houten plyo box met een strakke zwarte afwerking. Uiteraard bieden we ook deze box alleen aan op de bekende crossfit hoogtes van 20,24 en 30 inch. Een variant op de houten plyo box zoals je die kent, die specifiek is ontworpen om binnen te gebruiken.

De box is voorzien van een honinggraat textuur. Deze textuur voert vocht iets makkelijk af wanneer je bijvoorbeeld hevig zweet of natte schoenen hebt. Je landingsplek blijft zo meer stroef. Ideaal als je van plan bent om box jumps te combineren met rennen of oefeningen met hoge intensiteit zoals burpees.

Aangezien er een honinggraat textuur op zit, is het niet aan te raden om de box veelvuldig buiten of op ruwe ondergronden te gebruiken. Omdat buiten sporten heerlijk is, kun je hem prima buiten gebruiken met een matje eronder. Zorg er hoe dan ook wel voor dat je de box droog maakt als hij nat is geworden.

pike push up op een zwarte plyo box uitgevoerd door een mannelijke crossfitter
Pike push up op een zwarte plyo box
30 inch box jump op een zwarte plyo box uitgevoerd door een vrouwelijke crossfitter
Box jump 30 inch op een zwarte plyo box
30 inch box jumps op een houten plyo box en een zwarte plyo box uitgevoerd door twee crossfitters
Box jumps 30 inch op een plyo box

Getoonde producten: plyo box hout | plyo box zwart | DU apparel

Het toepassen van een plyo box in je workout

Of je nu een paar keer per week een WOD eruit ramt of af en toe in de sportschool te vinden bent, een plyo box is de perfecte aanvulling op jouw training. Hij is op meerdere manieren te gebruiken maar staat natuurlijk vooral bekend als essentiële accessoire voor het doen van box jumps. Een complete oefening voor kracht, explosiviteit en conditie die niet alleen binnen crossfit aan populariteit wint.

De plyo box is onmisbaar binnen crossfit

Als je aan CrossFit denkt, denk je aan wall balls, burpees en box jumps. De sport wordt in Nederland met de dag populairder en daarmee ook de verschillende typerende oefeningen. De box jump is er daar zeker één van en dat is niet voor niks. Het is een 'plyometrische' oefening waardoor jij jouw spieren traint in het sneller samentrekken. Dit is naast kracht, één van de factoren die bijdragen aan jouw maximaal kracht. Het is dus niet alleen een oefening die op zich zelf goed is en bijdraagt om fitter te worden, maar ook zorgt dat je zwaarder kunt liften. Dus bij de zoveelste 'burpee box jump over' kun je je troosten met de gedachte dat je straks zwaarder kunt squaten.

De plyo box voor in je fitness workout

Als je aan CrossFit doet, ken je de plyo box ongetwijfeld van box jumps. Maar binnen fitness wordt de toepassing ook steeds populairder. De box jump is een 'plyometrische' oefening voor de beenspieren en een perfecte aanvulling op jouw zware squats en lunges. Omdat jij je beenspieren op een explosieve manier belast en hiermee de snelheid van samentrekken vergroot, vergroot je tevens de maximaal kracht die je spieren kunnen leveren. Deze variatie in jouw fitness routine zorgt ervoor dat je meer progressie boekt op de voor jou bekende lifts. Daarnaast kan de plyo box gebruikt worden als ondersteuning bij heel veel oefeningen. Alle 'seated presses', liggende oefeningen en vrijwel alle dips, kun je met een plyo box thuis uitvoeren.


Alles voor jouw crossfit workout


Meer informatie over de plyo box

Ben je opzoek naar alle mogelijkheden die je hebt met onze plyo box? Of opzoek naar andere producten en hun mogelijkheden?
Kijk dan even op onze blog! Daar vind je alles over dit onderwerp en nog veel meer. Crossfit, voeding, workouts; we bespreken alles. Hieronder vind je alvast alle posts over dit onderwerp.

De waardering van www.doubleunders.nl bij Webwinkel Keurmerk Klantbeoordelingen is 9.9/10 gebaseerd op 55 reviews.